办公椅的舒适度是非常重要的，一把舒适的办公椅能让你有很高的工作效率，这得益于它可以让你的身体放松，更专注工作。在办公室想要一张舒适的办公椅，很重要的一点就是找准合适的办公椅高度。

  员工每天至少是有三分之一的时间是在办公椅上度过的，选择一把合适的办公椅十分重要。一把舒适的办公椅能让员工放松一整天的心情、身心愉悦了工作效率自然也就高了。那么如何判断办公椅的高度是否合适呢？办公椅的高度是和每个人的身高紧紧相连的，所以每个人肯定都有适合自己的办公椅，判断办公椅的高度只需“两个垂直”即可，一就是大腿和小腿垂直，二是颈椎和臀部垂直，通过这“两个垂直”就可以很好的判断这个办公椅到底适不适合我们。办公椅适合的高度就是能够刚好满足这“两个垂直”，两个垂直能够使脊椎和臀部、大腿和小腿达到最舒适的状态。只要你的办公椅是满足这个条件的，那么说明办公椅和你的身高是比较相配的，自然使用起来也更加舒服。能够很大程度上缓解久坐带来的身体酸痛。

  现在市场上的大多数办公椅的高度都是可以调节的，调节办公椅高度可以利用双目平视显示器中间的位置。距离显示器50cm或稍微低一点点，这样就形成了一个俯视显示屏的角度，可以放松我们颈部的肌肉，让整个身体都出于良好的状态。如果是不能调节高度的办公椅，身高不够的小伙伴们可以放坐垫在办公椅上，身高过高的话可以在脚下垫东西，反正记住保持两个垂直就可以了。

  一般办公室内有办公椅肯定是有办公桌的，这两个是办公室内必备的配套家具，对于办公椅的高度调节也要根据办公桌的高度来定，最好是身体挺直手肘能够刚好搭在办公桌桌面上，有助于我们的坐姿更健康。办公椅的高度是不能随便调节的，椅子过高过低都不行，椅子过高身体就是不由自主的向下弯，长期的话会出现弯腰驼背的现象，对我们的体态是非常不友好的。

  办公椅的高度必须要把握好，现在各大厂家生产的办公椅都是能够可调节高度的，办公室内采购办公椅建议选用可调节高度的办公椅，这样对公司形象的突出、对于员工的身体都有帮助。最后，采购办公椅，请认准上海晨澜家具有限公司，该公司是专业的办公家具生产、销售商。